اسموتی نعناع صورتی
مواد تشکیل دهنده:
- ½ فنجان گیلاس بدون هسته
- ½ فنجان موز
- ¼ قاشق چایخوری عصاره نعناع
- 1 ½ فنجان شیر بادام، شیرین نشده
- 1 قاشق غذاخوری کره بادام، بدون نمک اضافه شده
- 2 قاشق غذاخوری پروتئین گیاهی وانیل
- ¼ فنجان یخ
روش:
همه مواد را به ترتیب ذکر شده اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. لذت ببرید!
دستور غذايي ارائه شده توسط Nutribullet